献血前后注意事项

发布时间:2011-05-01浏览次数:147

    1.献血前应尽可能适当休息,晚上要有充足的睡眠。
    2.献血前一天晚餐不要喝酒,不吃高脂肪、高蛋白食物,以免影响化验结果和血液质量。
    3.不要空腹献血。
    4.请携带好身份证参加献血。
    5.献血后,手指紧压针眼处5—10分钟,请不要捻动棉球以防皮下血肿。24小时内针眼不碰水,2天内不宜剧烈运动。如果针眼周围有青紫现象,这是因为少量血液流到血管外的缘故并不要紧,24小时内可在局部做冷敷,  24小后做热敷,过几天就会消退。情况严重时,请看医生。献血后应在校医院休息15-20分钟,无异常感觉时方可离开
    6.造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等、这些原料在普通饮食里都有,不必特别去多吃。献血后适当地吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等,可促使血液成份恢复更快,但忌暴食,亦不要饮洒。   



                                                                                               2011年5月1日